Wellness wandelingen

Wellness of welzijn betekent je goed voelen, door goed voor jezelf te zorgen.Van buiten én van binnen.

Met een coachwandeling zet je jezelf letterlijk en figuurlijk in beweging tijdens een prachtige wandeling in de natuur.

Terwijl je op stap bent met de wandelcoach, schenk je aandacht aan je innerlijk en ontdek je wat jij nodig hebt om je energiek en ontspannen te voelen.

Zorgen voor jezelf met een wellness coachwandeling is aandacht voor lichaam en geest!
In het wellness aanbod van Boutique Hotel Texel verzorgt ZilteBries de coachwandelingen.
Lees verder en kies wat bij u past. Natuurlijk kunt u ook aangeven welk ander onderwerp u met een coachwandeling aandacht wilt geven.

Kijk ook eens op http://www.hoteltexel.nl/wellness/ voor alle wellness mogelijkheden.

‘Ontdek jouw pad’ (2 uur)


Naar buiten gaan en in beweging komen, juist daardoor worden we ons meer bewust van de rust en de onrust die we om ons heen en in onszelf ervaren.
Weg uit je dagelijkse omgeving kom je los van de dagelijkse drukte en mag je even op adem komen.
Een mooi moment om eens even stil te staan bij wat aandacht vraagt in jouw leven.
Samen met de wandelcoach kijk je van een afstandje naar jouw leefomgeving en laat je met vragen als ‘ waar sta ik nu ’ en ‘ waar wil ik heen’ een frisse zilte bries door je leven waaien.
De natuur is daarbij een prachtige spiegel.
Na deze wandeling heb je weer duidelijk jouw richting voor ogen en ga je met nieuwe energie op weg.

‘Op weg’ ( 2 uur)


Vervolg van de wandeling ‘Ontdek jouw pad’, waarbij je je blik verruimt.
Na de wandeling ‘ontdek jouw pad’ weet je waar je nu staat en waar je heen wilt.
Tijdens deze vervolgwandeling neem je de volgende stap. Wat kom je zoal tegen onderweg en wat doe je daarmee. Door het benoemen van één of meer actiepunten zet je koers en ben je op weg naar jouw doel.

 

 

‘Stap uit de schaduw en loop in de zon!’ ( 2 uur)

Zelfs als het weer iets minder mooi is kun je jezelf in het zonnetje zetten!
Even aandacht voor jezelf. Tijdens een heerlijke ontspannende wandeling waarbij alles om jou draait laat je alle verplichtingen even achter je.
Onderweg sta je stil bij vragen als ‘Waar wordt ik blij van’, wat maakt mij nu echt gelukkig’ en ‘wat heb ik nodig om mij goed te voelen.

 

 

‘Samen onderweg’ ( 2 uur, 2 pers.)


Samen een paar dagen helemaal weg…uitwaaien, onthaasten en tot rust komen.
Een mooie gelegenheid om bewust stil te staan bij jullie relatie, samen te kijken op welk punt jullie nu staan en welk pad jullie samen verder willen lopen.
Met een coachwandeling in een andere omgeving de tijd nemen voor elkaar en met aandacht luisteren naar wat de ander bezighoudt.

 

‘Een zee van tijd……wandelend naar je pensioen’ (4 dagen, 2 pers.)

Hoe stel jij het je voor? De tijd na jouw werkzame leven of de dag dat je partner met pensioen gaat… Genietend van een zee van tijd, reizen, doen waar je zin in hebt, of vind je het misschien ook wel lastig….. Waar moet je met je tijd naar toe, verveling, op elkaars lip zitten, andere verwachtingen hebben van het leven of van elkaar….

In het coachingsprogramma ‘Een zee van tijd, wandelend naar je pensioen’, komen deze en veel meer onderwerpen aan de orde gedurende 4 dagen. Vanzelfsprekend doen we dit al wandelend en op een ontspannen, luchtige manier, gebruik makend van alle metaforen die we onderweg tegenkomen in de natuur.

‘Een zee van tijd, wandelend naar je pensioen’ is een compleet verzorgd weekprogramma ter voorbereiding op de naderende pensioentijd.
Met 4 coachwandelingen waarin tal van onderwerpen binnen het thema aan bod komen en tegelijkertijd genietend van de Texelse natuur.
Een verblijf met 4 overnachtingen, op basis van logies met ontbijt of halfpension, in Boutique Hotel Texel.
Vrije tijd om het eiland te ontdekken of gebruik te maken van de wellness faciliteiten in het hotel.

Dit programma is ontwikkeld voor koppels die graag goed voorbereid de pensioentijd willen ingaan.
Het is aan te raden dit programma te volgen ruim ( liefst enkele maanden) voor de laatste werkdag.