Auteur: Jeanette van Heerwaarden

5-weekse MindfulWalk & Zwanger cursus

Tijdens de MindfulWalk zwangerschapscursus van Mindful Run leer je goed luisteren naar je lichaam. Je leert je grenzen beter aanvoelen en hoe je veilig kunt bewegen/sporten tijdens je zwangerschap zonder prestatiedruk. Je leert hoe je mindfulness technieken toe kunt passen

Activiteiten in de vakantieperiode

Middenin de vakantieperiode is er een cursus MindfulWalk van start gegaan op de maandagochtend. Veel groepslessen en activiteiten stoppen in de zomermaanden en daar is niet iedereen blij mee. Voor mensen die graag in beweging willen blijven maar liever niet

Getagd met , , , , , , , , ,

Vertraging, hoe meer hoe beter…

Schotland, wat was je geweldig! Ondanks of misschien wel juist dankzij de vele regen tijdens de 3 weken dat ik in Schotland was heb ik genoten van het prachtige landschap, de natuur en cultuur.   De ruige wildernis, de indrukwekkende

In balans zijn, hoe doe je dat…

In balans zijn, we willen het allemaal zo graag want dan voel je je fijn, toch? Maar hoe doe je dat als je dagen vol zijn en je aan jezelf nauwelijks toekomt. Balans heeft veel, zo niet alles te maken

Getagd met , , , , , , , ,

Workshop Herfst-Themawandeling ‘Loslaten’

Workshop Herfst- Themawandeling ‘Loslaten’ Wat in jouw leven zou jij wel los willen laten, waar blijf je mee rondlopen of komt steeds weer terug? In deze wandeling sta je stil bij wat het thema ‘loslaten’ voor jou betekent en word

Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , ,

Privacyverklaring ZilteBries Coaching

ZilteBries Coaching verwerkt je persoonsgegevens wanneer je gebruik maakt van mijn diensten en/of omdat je deze gegevens zelf aan mij verstrekt. ZilteBries Coaching hecht waarde aan het vertrouwen van jou als cliënt of cursist en gaat zorgvuldig om met de

Getagd met , , , , ,

Quote van de week @ZilteBries coaching

Getagd met , , , , , , , , , , , , , ,

Boeken en Natuur, boekenweekthema

Het is boekenweek! En daarom heb ik mezelf getrakteerd op een nieuw boek!   Het thema van de boekenweek is deze keer ‘Natuur’. Boeken en natuur…hoe zou je zonder kunnen.   Voor de gelegenheid heb ik wat boeken uit mijn

Getagd met , , , , , , , , , , ,

Gelukkig Nieuwjaar!

Gelukkig Nieuwjaar! De beste wensen voor het nieuwe jaar! Dat wensen wij elkaar toe deze dagen.   Wat wens jij een ander toe en wat wensen anderen jou toe? Waar denk jij eigenlijk aan als iemand jou een gelukkig nieuwjaar

Getagd met , , , , , , , , , , , , , , ,

De week van de werkstress

Deze week, 13 t/m 17 november is het ‘De week van de werkstress’ Het zou te mooi voor woorden zijn als we de werkstress in één week per jaar zouden kunnen vatten maar zo is de benaming natuurlijk niet bedoeld.

Top