Auteur: Jeanette van Heerwaarden

Het nieuwe normaal

Het is alweer een jaar geleden, de eerste Mindful Walk cursus die ik gaf op Texel. Later in het jaar volgde nog een groep en voor dit voorjaar stond de aanmelding al open om met een frisse start mindful uit

Getagd met , , , , , , ,

Voorlopig geen MindfulWalk Cursus en groepswandelingen.

Opeens zijn we beland in een situatie die volkomen nieuw is een onzeker.En hoewel ik niet geleid word door angst maar door vertrouwen neem ik wel mijn verantwoordelijkheid. Bewegen blijft goed en raad ik ook zeker aan maar omdat elkaar

Lente equinox

21 Maart is het de lente equinox. Op die dag zijn de dag en de nacht precies even lang, het donker en het licht zijn met elkaar in evenwicht. En dat we vanaf dat moment een half jaar lang weer

Getagd met , , , , , , , , , , , , , ,

Storm

Wat maakt zo’n storm veel los! Alles waait overal heen en iedereen heeft het erover. Stormschade….als je huis, je thuis, je basis wordt geraakt dan doet dat iets met je merk ik. Natuurgeweld is iets wat niemand onder controle heeft.

Getagd met , , , , ,

5-weekse MindfulWalk & Zwanger cursus

Tijdens de MindfulWalk zwangerschapscursus van Mindful Run leer je goed luisteren naar je lichaam. Je leert je grenzen beter aanvoelen en hoe je veilig kunt bewegen/sporten tijdens je zwangerschap zonder prestatiedruk. Je leert hoe je mindfulness technieken toe kunt passen

Activiteiten in de vakantieperiode

Middenin de vakantieperiode is er een cursus MindfulWalk van start gegaan op de maandagochtend. Veel groepslessen en activiteiten stoppen in de zomermaanden en daar is niet iedereen blij mee. Voor mensen die graag in beweging willen blijven maar liever niet

Getagd met , , , , , , , , ,

Vertraging, hoe meer hoe beter…

Schotland, wat was je geweldig! Ondanks of misschien wel juist dankzij de vele regen tijdens de 3 weken dat ik in Schotland was heb ik genoten van het prachtige landschap, de natuur en cultuur.   De ruige wildernis, de indrukwekkende

In balans zijn, hoe doe je dat…

In balans zijn, we willen het allemaal zo graag want dan voel je je fijn, toch? Maar hoe doe je dat als je dagen vol zijn en je aan jezelf nauwelijks toekomt. Balans heeft veel, zo niet alles te maken

Getagd met , , , , , , , ,

Workshop Herfst-Themawandeling ‘Loslaten’

Workshop Herfst- Themawandeling ‘Loslaten’ Wat in jouw leven zou jij wel los willen laten, waar blijf je mee rondlopen of komt steeds weer terug? In deze wandeling sta je stil bij wat het thema ‘loslaten’ voor jou betekent en word

Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , ,

Privacyverklaring ZilteBries Coaching

ZilteBries Coaching verwerkt je persoonsgegevens wanneer je gebruik maakt van mijn diensten en/of omdat je deze gegevens zelf aan mij verstrekt. ZilteBries Coaching hecht waarde aan het vertrouwen van jou als cliënt of cursist en gaat zorgvuldig om met de

Getagd met , , , , ,
Top